在日常生活中，食物应当多样化，补充新鲜的蔬菜水果和必需的营养素，要吃清淡好消化，营养丰富的食物。吃饭要细嚼慢咽，不要边吃饭边说话，防止暴饮暴食，不要吃得太快、过烫；三餐要定时定量，规律进食，不要废寝忘食；不饮生水，不吃不洁的饮食，要戒烟戒酒，尽量少吃对胃黏膜有刺激的药物；不喝浓茶咖啡巧克力，不吃过烫的食物，不空腹吃大量的柿子；防止霉变的，熏制的熏烤和油炸的快餐食物和富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物；防止摄入粗糙的，浓烈的食物；防止摄入生冷刺激的食物。