拉褐色的大便，首先建议排除食物和药物的干扰因素。食物方面，比如摄入了过多的绿色蔬菜、血块、过多的肉类食物等。药物方面主要是铋剂、铁剂以及中成药等。如果排除了食物和药物的干扰因素，可以做大便潜血的检查。如果大便潜血阳性，就说明存在消化道的出血，建议进一步完善血常规、肝肾功能、胃肠镜等检查明确消化道出血的原因。建议查明原因以后针对病因进行治疗，消化道出血最多见的原因有消化性溃疡、消化道的肿瘤、消化道的糜烂、炎症性肠病等。平时建议在饮食方面注意，饮食尽量清淡、容易消化，还需要注意保持情绪的稳定。