一天要上多少次大便并没有一个明确的标准，存在一定的差异性。按照健康的生活习惯，一般一天一次大便、两次大便，以及两天上一次大便，都可能是正常的现象。只要个人觉得排便顺畅，而且大便的颜色、形状都是正常的状态，本人也没有表现出明显不适感，则说明身体是健康的，没有存在便秘的现象。但是如果好几天不大便，造成排便的次数明显减少，而平时也没有想上厕所的感觉，或在上厕所的时候发现大便便质比较干燥，并且排便比较困难、费力，这种情况下就是不正常的，可能是便秘所造成。因此由于个人的饮食习惯不同、生活方式不同、个人体质的差异，会造成上厕所的周期不一样。