哺乳期吃金桔一般不容易造成上火，但是可可以食用太多会造成有腹胀的现象，因此在哺乳期可以适当吃一些，但不宜食用的太多。哺乳期间其实很多水果都是能吃的，都能够对肠胃起到促进的作用和补充维生素，但是有些水果不宜吃太多，防止造成肠胃不适。比如肠胃不好的人最好不要吃寒凉性的水果和食物，否则会造成腹泻，或者是会造成宝宝腹泻。正常情况，在哺乳期按照自己的生活习惯进行饮食就好了，不用太过于担忧。