一般情况下，不同的情绪都会对月经产生不同的影响。如果女性长时间情绪不稳定会刺激中枢神经系统及下丘脑、垂体，影响体内促性腺激素的分泌，造成卵泡成熟和排卵功能发生障碍，因此表现出内分泌失调的月经紊乱。比如：情绪紧张会使经量增多、经期提前。情绪抑郁或沮丧会使月经量减少，严重者甚至闭经。此外，情志失调是造成痛经的重要因素。所以，女性要保持良好的心态，随时调节自己的情绪。遇到问题及时和身边的朋友、家人沟通。劳逸结合，适当锻炼，因此释放身心压力。