正常月经经期一般为2到8天，月经周期是相邻两次月经第一天的间隔时间，正常月经周期一般为21到35天，平均为28天，每次月经的持续时间是经期，一般为2到8天，正常的月经量约为20到60毫升。一般月经的第2到3天经量最多，之后随着子宫内膜的修复，经血也逐渐减少，直至停止。月经是正常的生理现象，经期一般没有明显症状，但部分女性可能会表现出头痛、精神不振等轻度的神经系统不稳定症状，也有可能会表现出下腹部、腰骶部的坠胀感或者子宫收缩感，因此月经期间要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意外阴部的清洁卫生。