膝关节酸软无力，若是在剧烈活动、爬山、爬楼梯以后表现出的，可能是因为活动后关节慢性损伤造成的，可以卧床休息，给和关节周围肌肉按摩缓解症状。若是膝关节外伤以后表现出的酸软无力，同时伴有着膝关节活动后疼痛、咔嚓响声等表现，可能是因为半月板及韧带损伤造成的，需要到医院进行磁共振检查明确病因。如果饮食差，表现出低钾血症也会造成的膝关节酸软无力。如果反复表现出的酸软无力，最好到医院完善磁共振及电解质检查，明确病因。