14岁女孩月经不正常是很多见的，主要是因为女孩的生理功能尚不完善，卵巢发育也不成熟，这就会导致月经周期紊乱、行经期时间不固定，经血量忽多忽少的情况，这些都属于正常的生理现象，一般在月经初潮后的1-2年内都会发生，当女孩的卵巢机能逐渐成熟后，就能形成稳定规律的月经周期。在这段时间里，家长朋友要积极疏导女孩，防止女孩的精神压力过大，女性在月经期间要防止吃一些生冷刺激的食物，做好腹部保暖工作，保证充分休息，不能做剧烈运动，也不能下冷水。