保护子宫的方法有，积极治疗妇科疾病、调理饮食、不要滥用激素类药物。经期和产后抵抗力自然下降，容易造成妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎。如果不及时治疗，细菌逆行感染造成子宫内膜炎和内膜息肉，造成下腹疼痛、月经量增多，不利于子宫修复。一旦有妇科炎症，不要拖延时间，及早用药治疗。性生活不注意卫生也会增加细菌感染几率，经期禁止性生活，同房前双方要清洗阴部。饮食方面要多吃新鲜的水果、蔬菜和豆类制品，没有生育要求的要釆取避孕措施，避免意外妊娠给子宫带来伤害。