高血压不宜食用巧克力，因为巧克力属于甜食，一旦表现出高血压的情况，要给予低盐、低脂、低糖、低胆固醇饮食，多吃绿色的蔬菜以及水果，比如白菜、菠菜、香蕉、苹果、油麦等等，不要吃含糖的食物以及刺激性食物，比如烟、酒、浓茶、咖啡。不要吃动物的内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品。定时运动，控制体重，做好起居规律、合理膳食，才能使血压经过生活调理达到平稳的效果。