治疗便秘的水果有很多，能吃一些新鲜的水果，比如苹果、橘子、橙子，含有丰富的维生素，有利于营养成分吸收，可以促进胃肠蠕动，促进粪便的排出。还能吃一些香蕉，可以促进粪便排出，减轻便秘，还能吃一些木瓜，具有抗氧化功能，可以提高机体的免疫力，提高机体抗病能力，对于治疗便秘有一定的效果。治疗便秘，还应该养成良好的生活习惯，可以适当的参加体育活动，经过适当的活动，提高机体免疫力，促进胃肠蠕动，还应该养成定时排便的习惯，如果病人排大便干结，还可以适当的口服蜂蜜，起到润滑肠道，软化大便的作用。