正常成人的血压是60~90毫米汞柱，90毫米汞柱到140毫米汞柱。很多因素会影响人的血压的，包括遗传因素，营养因素，也包括年龄因素，高脂血症，或者是情绪激动都会影响血压的。要远离一些不良的因素，保持身体健康，为了预防高血压或低血压，平时要多锻炼身体，增加身体的抗病能力，要增强人体的体制，注意饮食调理。为了预防高血压，就不要长期吃太咸的食物，也不要吃的太油腻了，过度肥胖了也容易患高血压的。