月经来了可以洗头，建议来月经的时候更经常的进行淋浴。女性的月经期，本身月经血和脱落的子宫内膜等等会不停的排出体外，如果没有很好的进行身体的清洁和卫生，尤其是对于外阴的清洁和卫生，就有可能会增加泌尿生殖道感染的机会。因此目前月经期，建议要比平常更加频繁的清洗外阴，最好是洗淋浴。洗淋浴的时候是可以洗头的，但是有一个特殊情况，如果女性本身月经量比较多，尤其是由于功能失调的因素或者由于器质性病变，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等等原因造成月经量多，甚至造成缺铁性贫血的情况下，在洗澡和洗头的时候一定要注意不要水温过高。因为水温过高会造成脑部血管的扩张。如果本身就合并有贫血的症状，很有可能会造成晕厥的症状。