产妇在坐月子期间，首先要做好保暖工作，防止身体受寒。对于防止得月子病是很有帮助的。除此之外还要注意防止过度劳累，不要长期的抱孩子。也不要长期的站立或者是久坐，长期的站立可能会造成产妇表现出脚后跟疼痛的症状，而且不易恢复，久坐会造成产妇表现出臀部疼痛的症状。经常抱孩子可能会造成产妇表现出胳膊疼的情况，除此之外还要注意保持良好的饮食习惯。饮食要以清淡营养的流食为主，不能够吃辛辣、油腻的食物，要给予身体足够的热量，驱除体内的寒季，有助于加快身体的恢复。而且能够有效地防止各种各样的月子病。