血压高要分程度和轻重。如果只是血压偏高，在饮食上就要注意，不能够吃油脂含量高的食物；含糖量高的食物、含有胆固醇高的食物也应当少吃。可适当吃高蛋白的饮食及新鲜的蔬菜水果和纤维素含量丰富食物。一般能够降低血压的食物也是能吃的。如果病人是高血糖造成的高血压，就应当控制好血糖的水平，使血糖在正常范围以内。如果病人是精神紧张、工作压力大，就应当改变生活方式、调节自己的心情。如果经过饮食调节、心理调节都不能达到控制好血压，就应当口服降压药来控制好血压。药物控制血压是不能随便改变药物、停药或者改变剂量的，应当按照医嘱进行长时间的口服。