宝宝断奶妈妈表现出涨奶这是非常正常的现象。正常情况下这种胀的感觉持续两三天就会减轻或者是消失的。这段时间一定要少吃汤类的食物，也不要用手去挤奶，防止表现出乳腺炎，也可以口服回奶的药物，比如大剂量的维生素B6，还有麦芽，这些都是可以回奶的。