对测量血压，发现血压低者，苹果，营养比较丰富，含的微量元素也比较多，对血压提升有帮助，生姜是温性的，经常食用能促进消化，升高血压，对低血压有帮助，羊肉是温补的，中药如当归等在一起炖煮食用能改善低血压。樱桃含有大量的铁元素，因为铁是合成血红蛋白的重要物质，对低血压且有贫血，可以适当吃，其他的有莲子、大枣、桂圆、桑葚等食物，对血压低的病人也有帮助。以上食物对血压低有帮助，食物不能代替药物，如果血压低且有不适的症状，尽早去医院进行诊治。