产妇生完宝宝由于不经常运动，大多会有便秘的情况，可以适当的吃点香蕉来缓解一下。但是因为刚生完宝宝的产妇身体比较弱，香蕉属寒性食物，因此可以把香蕉放在热水里泡一会儿再吃。饮食上还要多吃些含膳食纤维高的食品，比如像芹菜、韭菜、苹果等等，都有促使排便的作用。产妇在床上休息的时候，可以用手掌顺时针的揉揉肚子，同时也要做些适当的活动，来促使肠道蠕动，预防便秘。