睡久后表现出腰痛，最多见的原因是腰椎本身表现出问题，睡觉的姿势不正确或者床垫过软、过硬，诱发原有疾病加重；腰椎椎间盘退变，腰部肌肉疲劳，长时间坐姿不良会导致腰椎间盘突出症，是腰痛最多见原因，常常是寒冷刺激或者劳累后诱发疾病加重，表现出腰痛，严重时表现出下肢放射疼痛或脚步麻木；腰部筋膜炎，寒冷刺激后加重，睡觉时姿势不良会加重，腰部疼痛范围较大，睡觉后表现出疼痛，活动后可缓解；急性腰扭伤，夜间睡觉时姿势不良导致肌肉拉伤后，撕裂出血，导致腰部疼痛剧烈。以上均是多见的腰痛原因。