造成夜晚失眠的原因较多，较多见的几大因素主要有：1、精神因素，精神压力，如工作压力、家庭、事业、还有感情方面，是造成失眠较多见的原因；2、某些食物或药物也会影响我们睡眠，如咖啡，还有氨茶碱类的药物均会造成兴奋度增高，造成夜晚失眠；3、内分泌失调方面，较多见的是女性更年期，更年期症状较多，失眠是其中一个；4、不良的生活习惯，部分病人经常熬夜，经常拖延至两点、三点，甚至凌晨睡觉，如果改成早睡，根本无法入睡，因此这种也是一个经常失眠的重要原因；5、不明原因的失眠，部分病人不存在精神压力，也未曾食用特别造成兴奋的食物，也没有不良生活习惯，但还是失眠，这种情况就是不明原因的失眠，较多病人需要药物治疗。其他原因造成的失眠，在去除致病原因后，症状可能会得到改善。