正常人的心跳起源于心脏的窦房结，做心电图显示窦性心律，窦性心律正常频率每分钟60到100次，超过100次为心动过速，小于60次为心动过缓，人的心跳不是固定的数值，它和人的精神运动，饮食，睡眠以及疾病等都有关系。对于运动员因为长时间锻炼以后，迷走神经的兴奋性比较高，交感神经的兴奋性要偏低，因此总体心率都会比正常人要慢。对于运动员来说，如果心率慢于60次，但是没有头晕，疲倦，乏力等相应的症状，那么都是属于正常的，甚至在安静休息或睡眠的时候，心跳可以达到30到40次左右，也是属于正常的范围。