长时间头晕需根据病因诊断严重程度。精神因素造成的头晕，长时间焦虑抑郁，工作压力大，可改变生活方式，调整缓解；部分老年人因供血不足而头晕，则需长时间服用药物；也有因贫血而造成的头晕，长时间头晕，需到医院确诊病因，对症处理。