外踝表现出骨折，并不需要一直躺着。如果外踝骨折之后经过夹板或石膏做了外固定，或做手术内固定的情况下，如果局部肿胀稍微有消退的情况，就可以用双拐杖辅助行走，下床活动功能锻炼，但是受伤肢体不能够垫地或负重，只能用健康侧的脚支撑地上，再利用拐杖适当行走，但是也不能够时间太长，如果表现出局部肿胀加重，必须要马上回到床上，抬高患肢帮助消肿。如果脚面骨折之后的后期，主要的治疗方法是康复治疗，例如可以做物理治疗或运动疗法，来促进局部肿胀消退、关节恢复，也可以利用舒筋活络的中药煮水泡脚，也有很好的恢复作用。