高血压和高血糖病人服用药物积极治疗的情况下，还需要特别注意日常的饮食调理，在日常生活中可以适当吃一些能够软化血管的保健品，例如卵磷脂和深海鱼油，软化血管后降低外周血管阻力，能够降低高血压。2*可以适当吃一些含有不饱和脂肪酸的食物，在使用油炒菜时可以选择橄榄油或者亚麻油等，有利于控制高血压的病情。此外如果血糖比较高，可以适量吃一些有降糖效果的蔬菜和水果，在主食选择上一定要尽量少吃碳水化合物的主食，建议以五谷杂粮为日常饮食的主食，可以最大程度地控制血糖。