对于肾阳虚的病人来说，要防止吃生冷厚腻的东西，可以适当的吃一些具有温补肾阳的食物，比如说像一些黑色的食物，黑豆，黑米，桑葚，对于肾阳虚的病人来说，有很好的保健治疗作用。此外的话还可以多吃一些核桃花生些坚果类，既能够补充营养，也能够有效的缓解病人肾阳虚的症状，此外，像常规的牛肉，羊肉，狗肉也可以和相关的食材搭配做成药膳，达到比较好的治疗效果。