拔火罐就是利用燃烧时火焰的热力排去罐内的空气，使罐内形成负压将火罐吸拔在皮肤上，拔火罐可以疏通经络、活血止痛，常用的有投火法和闪火法两种。投火法就是用小纸条点燃后投入罐内，迅速将火罐吸拔在应拔的部位上，闪火法就是用长纸条或者镊子夹住酒精棉球，点燃后在罐内绕1圈再抽出，迅速将罐子吸拔在应拔的部位上。拔罐前应该选取合适的体位和大小合适火罐，每次留罐10-15分钟，时间过长容易局部起水泡。