一般在宝宝一周岁左右的时候再给吃鸡蛋清。鸡蛋是一种营养价值很高的食物，当宝宝六七个月开始添加辅食时，家长只能给宝宝吃鸡蛋黄，这是因为鸡蛋清含有丰富的蛋白质，但是这种蛋白质对宝宝来说是异种蛋白，很容易造成过敏，而宝宝出生后胃肠道功能脆弱，可能无法消化这种蛋白，因此不提倡在宝宝一周岁之前吃蛋清。家长在给宝宝吃蛋清的时候，要逐渐增加，不要一下就给吃一整个，让宝宝逐渐适应。