平时可以用枸杞泡水喝，具有补肾壮阳的效果。其实还有很多中草药都具有补肾壮阳效果的，但是大部分中草药不太适合直接用来泡水，一个是因为味道不好；另一个原因就是药效不容易发挥。但枸杞不一样，枸杞这个药材是药食同源的，药效经过泡水就能够发挥出来，而且味道发甜，颜色又比较鲜红比较好看。如果确实存在严重的肾阳不足，还是建议找中医把脉诊断采取一些中成药或者中药汤剂来进行调理，效果应当更好一些。枸杞也可以和其他中草药一起配伍进行泡酒喝，这样也可以补肾壮阳。