孕妇经常喝酸奶对胎儿是很好的，酸奶里面含有益生菌，钙质，微量元素，适当喝一些酸奶可以让成长发育变得更好，也可以让母体更加健康，但是酸奶的量不提倡喝得过多，不要超过250克，而且不要喝刚刚从冰箱里面拿出来的酸奶，防止对肠胃导致刺激而导致炎症疾病表现出，还容易引发拉肚子，腹部疼痛，最好是吃完饭以后一个小时到两个小时后再喝酸奶，这样才能防止一些不良的反应表现出。