宫缩是指子宫有规律的收缩。孕28周开始假宫缩的现象，长期站或坐，腹部会表现出绷紧感，这就是假宫缩。其特点是表现出的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降导致的的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。如果上述症状仅是偶尔表现出，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。如果这种现象频繁表现出，间隔时间较短，并且表现出明显的腹痛、阴道流血等症状，就要及时到医院就诊，避免意外。