造成胃胀、胃痛的原因主要有：1、饮食不当，饮食不规律、暴饮暴食，进食了大量生冷的食物，如凉饮料、雪糕、冰棒等食品，油腻、油炸、不易消化、辛辣、刺激的食物以及产气多的食物，如红薯、地瓜、豆类等都可造成胃胀、胃痛。2、和不良的精神情绪刺激有关，如生气、过度紧张、发怒等均可引植物神经功能紊乱而表现出胃胀、胃痛。3、和胃部受凉有关系，各种原因造成的胃区受凉都可表现出胃胀、胃痛。4、和胃肠道的疾病有关，如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻以及消化系统的肿瘤等。如果胃胀、胃痛持续很长期不缓解或者比较严重，建议去消化内科就诊明确诊断并进一步治疗。