肠道胀气时可以采用以下办法快速排排气，首先可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，加速排气。此外，可进行散步，慢跑等体育活动，也能够达到快速排气的目的。同时可服用助消化的药物快速排气，例如复方消化酶，多潘立酮，莫沙必利或者伊托必利，还可以服用肠道益生菌，比如金双歧，复方嗜酸乳杆菌，整肠生等调节肠道菌群。饮食方面应注意防止进食，容易产气的食物，例如豆腐，豆浆，牛奶土豆，地瓜，红薯等，对于便秘造成的肠道胀气，应积极通便治疗。