坐骨神经痛是否可以自愈，需要根据造成坐骨神经痛的病因来进行判断。若是由于椎间盘突出压迫造成的坐骨神经性疼痛，在急性期病人可以经过卧床休息2~4周以后，神经水肿就会逐渐减退，神经的机械压迫得到解除，就算不进行治疗症状也会得到缓解。比较轻的坐骨神经痛，经过休息可以自愈。但是如果症状严重，有严重的椎间盘突出，或者是比较严重的坐骨神经根炎那么就是难以自愈的。要根据病因来进行针对性的治疗和护理。