可以穿弹力袜不要长期的站立预防静脉曲张的方法有很多，主要包括以下几种。第1，穿弹力袜，穿了弹力袜以后，弹力袜可以起到加压的作用，能够促使静脉回流，可以有效预防静脉曲张。第2，病人不要长期的站立，不要长期的增高腹压，不然下肢的静脉血液回流受阻，能够造成静脉曲张。第3，病人可以做一些下肢的运动，比如抬腿、屈腿等等，适当的运动以后，可以促使下肢的肌肉收缩，能够促使血液回流，能够预防静脉曲张。此外，发生了静脉曲张以后，一定要积极治疗，可以穿弹力袜治疗，可以口服药物治疗，或者行手术治疗，根据疾病的严重程度决定。