来大姨妈的时候是可以洗头发的，但是要注意洗头发水的温度要适中，不能用凉水来洗头发，在月经期间病人的身体是比较虚弱的，容易着凉，因此说一定要注意保暖，在月经期间饮食也是需要注意，不可以食用生冷、辛辣、刺激的食物。生冷的食物会影响到血液循环的速度，影响子宫收缩，造成经血排出不畅，就会表现出痛经的症状，因此说在月经期间不可以食用生冷的食物，能吃一些温和的食物。在月经期间要注意个人卫生的护理，勤更换卫生巾，以及用温水来清洗外阴部，在月经期间是禁止性生活的，因为在月经期间如果进行性生活，发生感染的风险是非常大的。