正常情况下，月经来潮期间是可以用艾草泡脚的，艾草可以起到活血化瘀，促进血液循环，因此可以改善子宫内膜脱落造成的子宫收缩疼痛，此外还可以促进子宫内膜以及月经血顺利的排出。但是如果月经量比较多，尽量的防止艾灸，因为艾灸可能会增加月经量。月经来潮期间身体抵抗力比较差，要注意外阴清洁干燥，每天晚上用温开水清洗外阴，同时还应该注意应用纯棉透气的卫生巾并及时更换，防止外阴潮湿，避免造成宫腔感染以及阴道炎症。还可以多吃高蛋白的食物以及含钙、含铁高的食物，比如动物的肝脏、桂圆、大枣等。