运动员经过长时间的运动锻炼，在心跳比较慢的程度下，可以保证身体有效的循环，正常运动员的心跳一般维持在40-50次左右。在静息状态下，运动员不需要很快的心跳。如果运动员是处于运动状态时，心跳也会加速，也会增快，运动过程中身体需要更多的氧耗，也需要更快的循环。从大的数据上来看，运动员的心跳慢也是一个好的事情，说明运动员本身心脏的储备功能比较强，具有更好的耐力以及爆发力，甚至一些正常人在经过长时间的锻炼以后，也会拥有比较慢的心跳，也是一种健康的表现。