一般情况下，大便一般都是成型的黄软便，像您说的表现出的大便不成形这种情况，还是由于慢性的肠炎和菌群失调等因素有一定的关系，可以首先口服益生菌类的药物进行观察，比如金双歧或者是整肠生等等，这都是可以的，观察一段时间，如果效果不明显，缓解不理想话再考虑到医院消化内侧进行就诊，需要检查甲状腺功能，血糖以及纤维结肠镜等等，饮食上要防止辛辣油腻的食物，防止暴饮暴食