指甲上的竖纹称为垂直指甲脊，是最多见的指甲问题，它可能和缺乏微量元素，饮食睡眠不好等有关。建议病人最好是到正规医院检查一下微量元素，看看是缺乏哪种元素，再根据检查结果有针对性的进行补充。日常生活中，建议病人多吃一些粗粮，适当补充一些优质蛋白质等，如奶类，蛋类，豆类，鱼类，黑色性食物，如黑芝麻等，以及适当补充一些维生素和微量元素，如铁，VC，VB，镁，锌等。