五个月的宝宝两天没有大便也是比较多见的，如果不超过三天就没有多大的关系，同时还要观察宝宝的精神状态有没有表现出呕吐或者烦躁不安。宝宝5个月了可以添加辅食了，可以从饮食方面来调整，把白菜、胡萝卜或者土豆切成末状一起熬粥给宝宝喝这样可以软化大便。还要给宝宝多喝水，还能吃含有山梨醇的果汁，比如西柚汁、梨汁，如果还没有断奶宝妈不要吃辛辣刺激的食物。