正常月经具有周期性及自限性，正常月经量为20至60毫升，月经血呈暗红色，血液外还有子宫内膜碎片，子宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血中含有前列腺素以及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，故月经血不凝。牛奶中富含蛋白质及脂肪，故月经期是能喝牛奶的。