月经期间适量的吃海鲜是可以，但要根据海鲜的种类来决定的，像螃蟹寒性比较大，不适合在月经期吃，尤其对于宫寒的人，容易导致来月经痛经表现出加重宫寒的情况表现出加重，但是像大虾之类，不会表现出腹痛或者其他异常的情况，适量吃是没有任何问题的，因此并不是说月经期间所有的海鲜都不可以食用，或者是所有的都可以食用是相对而言的，若是寒性大的不可以食用，如果只是像大虾这种寒性不大，而且营养价值比较高，在月经期间适量吃是没有问题的，含有蛋白质的成分比较多，可以提高免疫力。