腰椎间盘突出的保守治疗可以采用牵引的方式，腰椎间盘突出的牵引一般需要病人仰卧位，采用专门的固定带，分别固定病人的上半身和骨盆，向相反的方向进行牵引。牵引的作用是让腰椎痉挛的肌肉经过牵引来放松，这样神经根所受到的压迫和刺激就会减轻，症状就可以得到缓解，同时牵引可以将腰椎的椎间隙拉开，使突出的椎间盘自动回收入椎间隙中，因此减少对脊髓和神经根的压迫。正常牵引需要两周，治疗属于保守治疗的方法，但如果只采用牵引治疗腰椎间盘突出的恢复不是很有效果，病人还可以采用其他相应的方式进行配合治疗，例如按摩、热敷、针灸、理疗等。