乳酸杆菌是一种有益菌，只有乳酸杆菌量维持到正常值，才可以减少一些妇科炎症的发生。想要提高乳酸杆菌，首先需要注意平时的卫生，可以经常用温水清洗外阴，但一定要防止阴道内的冲洗，绝对禁止使用洗衣液反复冲洗阴道内，避免造成阴道的菌群失调。再者要注意防止频繁使用抗生素类药物，如果经常使用抗生素，会造成乳酸杆菌的损伤和菌群失调。如果一旦检查出乳酸杆菌量少，可以适当的应用乳酸菌素片进行调理。