艾灸可以祛湿气。艾灸具有温通阳气、散寒止痛的作用。湿气在中医理论当中叫做湿邪，属于外感六淫其中的一种，从性质上来讲湿邪属于一种阴性的病邪，具有缠绵不爽难以祛除的特点。艾灸对去除湿邪有一定的作用，因为本身艾灸使用的艾绒是用中药艾叶制成的，艾叶性辛味温，本身就有散寒祛湿的作用，再辅助以艾绒燃烧所产生的热量，可以更加有效地燥湿利水。在临床中利用艾灸祛除湿邪，主要取任脉、脾经和胃经的穴位，这三条经络都经过腹部，其中脾经和胃经还会经过下肢部位。正常的艾灸取穴是神阙、中脘、关元、章门，足三里、阴陵泉等穴位。