血糖高的人是可以适当吃花生的，但是不宜食用得过多。因为花生的热量是比较高的，而且目前大部分的花生都添加了比较多的糖分或者是其他的物质，甚至是油炸的，这类花生对血糖高的人群来说是不适宜吃的。花生它里面也含有比较丰富的营养成分，对病人的身体健康是有益处的。如果想吃一定要控制好吃的量，同时要注意花生的烹调方式，建议选选择水煮的花生，在吃花生时，就要减少其他高热量食物的摄入，也需要注意多饮水。