24小时心脏监测的方法也叫做Holter，这项检查是让病人随身携带一个手机大小的小盒子，可以随处活动，不限制正常活动，保持正常的生活状态就可以。建议不要总是坐着或者是躺着，可以适当的进行爬楼梯或者是快走，有助于诱发心动过速或者是心律失常的表现出。才可以评估在心慌、心悸、胸闷或者是心前区不舒服的时候，是否表现出了心电图的异常。建议在做这个动态心电图的时候，不要时常玩手机，因为手机可能会干扰心电图的波形，还要建议病人不要行心脏彩超或者是C T、核磁类的检查。