月经期拉肚子是否宫寒，需要看是偶尔一次，还是经常性表现出拉肚子的现象，需要看有没有腹部冰凉、手脚冰凉、形寒肢冷等表现，若是偶尔一次，有可能是进食不洁食物造成肠胃炎；如果经常性在月经期表现出拉肚子，并伴有手脚冰凉或者腹部冰凉等表现，就需要考虑是宫寒。如果伴有宫寒症状，最好还是中医科辨证治疗，药物治疗的同时，需要注意日常生活中的调理，需要防止长期居住在寒冷潮湿的地方；需要注意饮食，可以多吃温热性的饮食，比如番茄、花生、羊肉等，需要防止进食生冷食物，需要注意腹部的保暖。