尽管子宫肌瘤的病因并不是十分的明确，但是在中医的概念里，子宫肌瘤是广义的瘀证，因此所吃的食物以活血化瘀为宜。比如能吃一些木耳，萝卜，同时饮食不要过于油腻。此外，还有一些值得注意的地方，就是尽量少吃辛辣刺激性的食物，同时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果也特别重要。在主食方面，粗粮和细粮的比例以6:4为宜。和食物相互配合的，是良好的生活方式，包括充足的睡眠，适度的运动，心情舒畅，不吸烟，不喝酒。尽量少吃一些洋快餐，烧烤，方便面，还有一些添加剂、防腐剂、固定剂比较多的小食品，尤其是一些路边的烤肠、肉串，都要尽量少吃。心情要轻松愉快，不要过度的紧张焦虑，不要压力山大。