肾虚的原因有很多种，从大的角度来分析话，可以说肾虚的原因有内因和外因这两种。中医讲，人和自然是一个有机的整体，这是中医治病要求要有的关于整体观部分的内容，也就是说，如果你长时间居住在阴冷潮湿的地方，就会有可能伤害到肾，表现出腰膝关节冷痛，夜尿清长或小便不利，五更泄泻，不孕不育等肾阳不足的情况，即肾阳虚。也是因为人体是一个有机的整体，各个脏腑之间，在生理上相互联系，在病理上相互影响。也就是说，肝、心、脾、肺等任何一个脏腑表现出问题的话，都会影响到肾。